アートペーパーだけど人見

ほんじつ、スタートでDietをスタートしようとおもい記録をブログにかいていこうかな？と決定しました(^_-)-☆
いつも途中でやめてしまう本日からは取り敢えず次の土曜日までは続けたいと思います。
最初に今日からの朝・昼・晩ごはんから紹介したいと思います。
今日は全食事ともにお粥をたべました(^^)/
というのも、雑誌の特集でお粥だけ食べるダイエットをしてたんですよね！！
朝は梅のお粥にした！
昼は鮭たっぷりの切り身をいれた鮭がゆにした！
夜ごはんはお粥は普通のやつ食べちゃったです！！
6月2週目の日曜は初日だけど3食やりとげた(＾◇＾)
おすすめブログはこちら！
明日からは時間によゆうがないのでいまのところは週末だけでもダイエット食をつづけようかと思いました!(^^)!

シロハラのゴードン・セター

本日で、ダイエットを初めて2か月がたちました。初夏から真夏に変わり、記録をブログにこうかとおもっていましたが残念、更新してない(´?????)
だいたい辞めてしまう本日からはとりあえず今日からまじで続けたいと思ってます(^^)/
6月の最初は体重が95Kgありました。でも、さすがに食べ過ぎないように心がけいまではついに88.8Kgになりました(^_-)-☆
今の目標は30日で1キロダイエット思ってます！！！
とゆーのも夏しか続けられないような気がするからです。
来週からお盆休みは長期休暇でなんとなく食べ過ぎて運動しないような感じがするので志を高く気合いを入れたい！！！



ダイエットにお悩みの方！

唯でアマサギ

ほんじつ、スタートでダイエット生活を始めようとおもいブログを記述しようと決定しました、、。
いつも辞めてしまう本日からはとりあえず次の日曜までは継続させたいとおもいます。
まずは、きょう食べた朝・昼・晩ごはんから紹介したいと思います！
きょうは3食、すべての食事おかゆをたべました(^^)/
じつはダイエット特集でおかゆダイエットをしてたんですよね！！
起きてすぐ梅がゆにした！
お昼ご飯は味を変えて、鮭茶づけ・・・ではなく、鮭がゆにした！！
ダイエットリンク
夜は塩のみのスタンダード粥をたべました(^^)/
日曜日初日だけど成功かな(´・ω・`)
あしたからは会社が始まるのでいまのところは土日だけ？でもダイエット食をつづけようかと思う！